春节假期健康防护提示

新春佳节将至，人员返乡、走亲访友、外出旅行等活动进入高峰期，冬春交替的气候特点叠加人群流动和聚集增加，疾病的发生风险也随之升高。

淮南市疾病预防控制中心温馨提示：

健康出行

科学规划行程，做好外出准备。假期出游，建议提前了解目的地传染病疫情概况及健康指引，关注目的地及沿途天气变化，备好保暖物品与常用药品。计划出境旅游人员，建议非必要不前往登革热、疟疾、基孔肯雅热、尼帕病毒病等流行地区，回国后做好自我健康监测，如出现发热、头痛、肌肉疼痛等症状，需及时就诊并告知旅居史。

正确佩戴口罩，加强健康防护。搭乘飞机、高铁等公共交通工具，或者进入环境密闭、人员密集的公共场所时，建议规范佩戴口罩。老年人、孕妇、有慢性基础性疾病的患者等，应尽量避免前往人群聚集场所。

关注健康状况，发病后及时就诊。留意自己和家人的健康状况，一旦出现发热、咳嗽、咽痛、腹泻等症状，应居家休息，症状加重时需及时就医。

科学防病

预防传染病，健康过假期。春节期间需重点关注登革热、疟疾、基孔肯雅热、尼帕病毒病等输入性疾病，以及诺如病毒胃肠炎、流感、人感染禽流感等冬春季常见传染病，同时防范食源性疾病、一氧化碳中毒风险。

一、登革热、疟疾、基孔肯雅热等输入性蚊媒传染病

春节期间，境外务工、留学人员迎来返乡潮，而赴国外旅游人员也会增多，境外疟疾、登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病输入风险上升。

预防措施：出境前做好充分准备，了解目的地传染病流行情况，尽量避免前往疫区；前往非洲、南美洲等蚊媒传染病高发地区，提前备好驱蚊用品。境外期间尽量穿长袖衣裤，减少皮肤暴露；避开蚊虫活跃时段（如黄昏、黎明）；住宿时挂好蚊帐，外出涂抹驱蚊剂。入境时主动健康申报，如有发热、头痛、腹泻、皮疹等不适症状，及时向海关申报并配合检疫排查。入境后做好健康监测，如出现上述症状需及时就医并主动告知境外旅行史、接触史。

二、尼帕病毒病

尼帕病毒病是由尼帕病毒引起的人畜共患传染病，目前认为，狐蝠科的果蝠是尼帕病毒的自然宿主。猪和其他家养动物（如马、山羊、绵羊、猫和狗等）可以感染尼帕病毒，感染后具有传染性。人类主要通过直接接触被病毒感染的动物（如果蝠、猪、马等）或其体液（如血液、尿液、唾液等）、食用被病毒感染的食品（如被果蝠污染的水果）而感染；人与人之间的传播主要通过密切接触被病毒感染的病人或其体液（包括鼻咽分泌物、尿液或血液等），主要发生场所是病例家庭和医疗机构。

预防措施：旅行前需关注世界卫生组织及相关国家通报的疫情信息，做好风险防范措施。出境旅行期间避免接触蝙蝠及动物，不要食用可能被污染的食物，不接触可疑病人。非必要不前往正在发生尼帕病毒病疫情地区。旅行期间或旅行后出现发热头痛等症状时，应立即前往医疗机构就诊，并主动告知境外旅行史、可疑接触史。

三、食源性疾病

食源性疾病是指食品中致病因素进入人体引起的感染性、中毒性等疾病，以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状最为常见。春节假期丰盛的年夜饭被反复加热、亲友聚餐和外出就餐机会增多，食源性疾病发生的风险也相应增加。如以酒酿、隔夜剩饭、面包和肉丸等含淀粉较多的谷类食物，一旦室温下长时间放置变质，常易滋生蜡样芽胞杆菌，但又没有引起食物的感官变化，使人们不易察觉，容易误食出现食物中毒。

预防措施：科学采购食品，注意查看生产日期、保质期等；购买新鲜的蔬菜、禽畜类食品；不购买来历不明的食物、死因不明的畜禽或水产品。食物储存科学得当，注意不同食材的储存条件，分类分区储存，建议少吃剩菜剩饭，隔夜饭菜在食用前应加热煮熟煮透。做好手卫生和厨房清洁，餐前便后勤洗手，厨房用具保持清洁。生熟分开、烧熟煮透，烹饪、制作食品时生熟分开加工，厨房用具生熟分开使用；肉、禽、蛋和水产品等食物要彻底煮熟后食用。外出就餐多查看，选择卫生条件较好的就餐场所，倡导使用公筷公勺。

四、非职业性一氧化碳中毒

冬季是一氧化碳中毒事件高发季节，春节期间居家团聚，部分家庭采用煤炉、炭火炉取暖，或在密闭空间内吃火锅、烧烤，易引发一氧化碳中毒；冬季打开车内空调后在车内睡眠，也可能引起一氧化碳中毒。中毒后常见头痛、头晕、恶心、呕吐、困倦乏力等症状，严重者可能危及生命。

预防措施：增强自我防范意识，室内使用煤炉、炭火取暖或使用燃气热水器时注意通风换气。定期开展设备检修，如发现有破损、锈蚀、漏气等问题时应及时更换。安装一氧化碳报警器，并定期检查维护，确保其正常运行。谨防车内中毒，车辆在怠速情况下避免车窗长期紧闭，长时间封闭驾驶时要适当开窗通风。增强紧急处理能力，若发生一氧化碳中毒，立即开窗通风，关闭煤气、燃气等设施，迅速将中毒者转移至空气新鲜、通风良好处并注意保暖，同时尽快拨打120急救电话。

五、诺如病毒胃肠炎

诺如病毒胃肠炎又称“冬季呕吐病”，由诺如病毒感染引起，可通过粪口途径传播、接触传播以及经食物或水传播。感染后常见症状为腹泻、恶心、呕吐、腹痛等，其中儿童主要表现为呕吐，成人则以腹泻为主。

预防措施：保持手卫生，饭前便后、触摸公共物品后要认真洗手。喝开水、吃熟食，贝类海鲜（特别是牡蛎）煮熟后食用，生熟食材分开处理与存放。家庭或集体场所若出现呕吐、腹泻患者，应居家隔离治疗，其呕吐物、排泄物污染的环境和物品需用含氯消毒剂（如84消毒液）彻底消毒，清理时需佩戴口罩和手套，防止二次感染。

六、流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般表现为急性起病，常出现发热、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒战等症状。冬春季节是急性呼吸道传染病高发季节，春节期间人群聚集增多，增加了传播风险。

预防措施：保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。保持室内空气流通，建议每天定期开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。做好个人防护，搭乘火车、飞机等公共交通工具，或是进入人员密集、空间封闭的场所时，建议佩戴口罩。加强健康监测，若出现发热、咳嗽等不适，应避免带病参加聚会或出游，视情况居家休息，必要时及时就医。

七、人感染禽流感

人感染禽流感是由禽流感病毒偶然感染人所引起的急性呼吸道传染病，主要症状有发热，伴咳嗽、头痛、肌肉酸痛等症状，重症病例可出现急性呼吸窘迫综合征（ARDS）和多器官功能衰竭。传染源主要为染疫的禽及动物。

预防措施：避免接触生病或死亡的鸟类、家禽等动物，如需接触应做好个人防护和手卫生。保持良好饮食习惯，遵循“生熟分开，彻底煮熟”原则，处理生禽肉、禽蛋的厨房用具需单独使用；禽肉、禽蛋需彻底煮熟；购买经检验检疫合格的冷鲜或冰鲜禽肉，避免购买活禽自行宰杀。若10天内有病死禽接触史，或者去过活禽市场，出现发热、咳嗽、呼吸困难等不适症状，应尽快就医，主动告知医生禽类及相关环境接触史。