淮南高温黄警持续！淮南市疾控中心再发健康提醒

高温预警持续生效！

淮南市气象台于2026年08月03日09时10分确认高温黄色预警，预警：未来三天我市大部分地区日最高气温在35℃以上。淮南市疾控中心已开展多轮线上线下防暑降温科普宣传，本轮高温迎来新峰值、预警持续生效，望广大市民关注高温预警提醒。

一、先纠三个最坑人的误判

❌ 误区：中暑 = 太阳底下暴晒晕倒 ✅ 真相：室内通风差、深夜闷热密闭环境、短时间滞留车内都可能诱发中暑；独居老人夜间不开空调，风险更高。

另外注意：空调温度过低也易引发“空调病”（鼻塞、头晕、关节酸痛）。建议白天设26—28℃，夜间调高至27—28℃并避免冷风直吹，老人儿童用薄毯护腹、穿袜保暖。

❌ 误区：发热头晕就是感冒，喝藿香正气水 ✅ 真相：藿香正气水含有酒精，对热射病无效，还可能加重脱水。一旦出现高热、意识不清，不要随意喂水、喂药，让患者保持侧卧，立即拨打 120。

❌ 误区：出汗多就没有中暑危险 ✅ 真相：危重热射病患者可能不出汗、皮肤干烫、意识模糊，相比大汗淋漓的轻症中暑，病情更加凶险。

二、三类人群重点看护

独居老人：午后主动电话问询，确认空调正常开启，不要等出现意外才发现险情。

 心脑血管疾病、糖尿病等慢性病患者：遵医嘱按时服药；高温天气血压波动大，感到头晕及时测量血压。

 户外作业人员（装修工人、外卖骑手、农机作业人员等）：10:00–16:00 尽量减少持续露天作业，实行轮休；每 15–20 分钟饮用 200–300ml 淡盐水，不要等到口渴再补水。

三、发现疑似中暑、热射病，按这个顺序处置

移：迅速转移至阴凉通风处，解开领口、腰带。

降：凉湿毛巾擦拭颈部、腋下、大腿根部大血管处；有条件可用毛巾包裹冰袋冷敷。禁止酒精擦身降温。

补：意识清醒者少量多次饮用淡盐水或凉白开；昏迷、抽搐、呕吐人员切勿强行灌水，防止呛咳窒息。

叫：体温升高伴随意识不清，高度怀疑热射病，直接拨打 120，不要先自行送往社区诊所。

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