七月健康提示

七月盛夏来临，持续的高温热浪与突发强对流天气交织，闷热潮湿的天气极易滋生蚊虫、蜱虫等媒介生物，各类病原微生物也进入活跃高发期。同时，随着暑期的到来，外出旅行，人群聚集和流动性增加，疾病传播风险显著上升。淮南疾控温馨提醒广大市民，注意防范发热伴血小板减少综合征、蚊媒传染病、霍乱等肠道传染病、食源性疾病及高温中暑。

发热伴血小板减少综合征

发热伴血小板减少综合征是一种由发热伴血小板减少综合征病毒引起的急性传染病，主要通过蜱叮咬传播，接触有出血表现的病人、遗体也可被感染。主要临床表现为发热、血小板及白细胞减少等，常伴随乏力、食欲不振、恶心、呕吐等，部分病例有头痛、肌肉酸痛、腹泻等。

防护措施

1.避免蜱虫叮咬。尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。

2.户外活动时尽量穿着长袖上衣与浅色长裤，将裤脚扎紧或塞入袜子内。进行园艺、采茶、放牧等农业林业牧业活动前，可使用含有氯菊酯的产品处理衣物和装备。氯菊酯可用于处理靴子、衣物和露营装备，并通过多次喷洒以保持保护效果，或可购买使用氯菊酯处理过的衣服和装备。裸露的皮肤涂抹驱避剂，包括避蚊胺、羟哌酯、驱蚊酯等，遵循产品说明使用。

3.疫情高发地区，如有亲属出现发热、乏力、肌肉酸痛、食欲不振等表现，应高度敏感，了解有无野外活动及蜱虫叮咬史，尽快将其送医，并避免无防护情况下对患者进行护理。

蚊媒传染病

蚊媒传染病是指经蚊子叮咬传播的疾病，常见有登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病、疟疾和乙脑等。在我市需重点防范输入性登革热和基孔肯雅热。两者均通过白纹伊蚊/埃及伊蚊（我市主要为白蚊伊蚊）叮咬传播，人群普遍易感，感染后可出现发热、皮疹、关节痛等症状。两类疾病主要在蚊媒密度较高地区流行，流行区域高度重叠，涵盖美洲、亚洲及非洲等地，我国周边东南亚地区疫情持续活跃，国内广东、云南等地每年也多发本地疫情。监测显示，我市近年病例均为输入性，但仍需警惕疫情输入与本地传播。

防护措施

1.清除蚊虫孳生地。伊蚊依赖小型积水繁殖，清除蚊虫孳生地是预防蚊媒传染病的根本措施。定期清理室内外闲置的盆、罐、瓶、废旧轮胎等容器，将其倒置，防止积水；保持房前屋后的排水沟渠、卫生间地漏、空调排水管畅通，无死水滞留；室内水养植物至少每周更换一次水，并清洗容器内壁；及时整理室内外杂物，清理卫生死角，杜绝积水隐患。

2.做好个人防护。安装纱门纱窗，破损处及时修补，在伊蚊活跃的傍晚和清晨尽量关闭门窗；睡觉时使用蚊帐，检查有无破洞并将边角掖好；室内可安全使用合格的蚊香、电蚊液或电蚊拍等灭蚊产品；在皮肤裸露部位涂抹含有避蚊胺、派卡瑞丁等有效成分的驱蚊液，并按说明定时补涂；外出时尽量穿浅色长袖长裤，避免在树荫、草丛、竹林、凉亭处逗留。

3.外出旅行做好行前准备。出行前，应查询目的地登革热和基孔肯雅热等蚊媒传染病的疫情信息，备足驱蚊等个人防护用品。旅途中及归来后，需密切关注自身健康状况，如出现发热、皮疹、关节疼痛等症状，应立即就医，并主动告知医生旅行史和蚊虫叮咬史。

霍乱等肠道传染病

霍乱为肠道传染病，主要通过摄入含有霍乱弧菌的水和食物传播。主要临床症状为不伴发热的严重水样腹泻，可导致快速脱水。脱水表现为心动过速、皮肤失去弹性、黏膜干燥、低血压以及口渴。若治疗不及时或不恰当，会导致严重脱水甚至死亡。我市为霍乱流行区，既往偶有因食用带菌甲鱼而引起的散发病例或聚集性疫情发生。

防护措施

1. 规范饮水来源，只喝安全饮用水。日常饮用水优先选择烧开后的白开水，或未开封的正规预包装水、饮料，不饮用生水、不明水源的水。

2. 严把饮食食用关，拒绝生食、半生食。日常尽量食用完全煮熟的食物，不食用生的或未彻底煮熟的肉类、海鲜及蔬菜，食用水果前需彻底清洗，从食材食用环节降低病菌感染风险。

3. 规范农村宴席食品安全，严防交叉污染。农村地区举办集体宴席时，严格遵守当地食品安全相关管理规定，食材处理做到生熟分开，避免加工环节交叉污染。

食源性疾病

七月气温升高、温度增加，食物易腐败变质，蚊蝇滋生加速病原传播。其中以微生物所致食物中毒最为多见，野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。食物中毒通常进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

防护措施

1.注意勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。餐具和厨具要用流动安全的水冲洗、晾干，并经常蒸煮消毒，厨房环境要清洁。

2.选择新鲜、安全的食品原料，生熟食要分开存放，处理时砧板、菜刀等厨房用具要分开使用。

3.旅行期间和外出就餐应选择正规、卫生条件好的餐厅，保持良好就餐方式，尽量采用分餐，提倡使用公筷、公勺，减少交叉污染的风险。

4.不吃未烧熟煮透的食物，剩余食品和隔夜食品再次食用前要彻底加热。不吃不干净的水果和蔬菜，不吃来历不明的食物，不采摘和食用不熟悉的野生蘑菇及野生植物。

5.无防护情况下不接触病人、呕吐物、排泄物及其污染物品。

高温中暑

高温中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，人体体温调节功能出现障碍，水、电解质代谢紊乱以及神经系统功能损害症状的总称。轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。重症中暑表现为大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、嗜睡、昏迷等。

防护措施

1.合理安排户外活动。尽量避免在正午等高温时段进行户外活动。如果必须外出，避免长时间暴露在烈日下，穿戴适当的防护用品。

2.注意补水。在高温天气下，定时定量饮水，最好选择白开水，也可以适量饮用一些含有电解质的运动饮料，以补充因出汗流失的盐分和矿物质。

3.保持室内环境凉爽。合理使用空调、风扇等降温设备，保持室内通风良好。

4.注意用车安全。高温天气驾车出行时，离车前务必确认车内无儿童或宠物滞留，切勿将其单独留在密闭车厢内。